Bootcamp Zevenster

Geplaatst op maandag 14 november 2016

bootcamp-1Op de Zevenster zijn we vorig schooljaar gestart met een project bootcamp. Hier werd door een aantal VSO leerlingen enthousiast aan deelgenomen.

Dit schooljaar is dit weer opgepakt in de vorm van 7*FIT. Op maandagmiddag gaan we met een klein groepje kinderen die graag extra bewegen en iets bij willen dragen aan een gezonde leefstijl een uur lang aan de slag. Naast dat we de les buiten aanbieden doen we ook veel activiteiten binnen in de gymzaal. We werken hard met de schijf van een fit lijf. Kracht, balans, conditie, lenigheid en snelheid komen hierbij aan de orde. Naast het bewegen besteden we ook aandacht aan een gezonde voeding.

14-11-2016 (Natascha)